Hardlooptrainingen

Hardlooptrainingen - Voor een gezonde geest in een gezond lichaam
Naast mijn maatschappelijk werk en Runningtherapie bied ik nu ook hardlooptrainingen aan voor iedereen die gewoon lekker wil bewegen, wil leren hardlopen en wat extra motivatie kan gebruiken! Hardlopen is een geweldige manier om zowel je fysieke als mentale gezondheid te verbeteren. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, in mijn hardloopgroep kun je werken aan je conditie, gezellig samen trainen en tegelijkertijd je geest tot rust brengen. Tijd om in actie te komen!

Wat je kunt verwachten:

Wekelijkse hardlooptraining, geschikt voor alle niveaus
Begeleiding op maat om jouw doelen te bereiken
Groepssessies voor extra motivatie en plezier
Gezamenlijk werken aan zowel fysieke als mentale gezondheid
Optioneel: Hardloopschema om zelfstandig aan de slag te gaan met hardlopen
Optioneel: Voedingsadvies

Waarom hardlopen? Hardlopen is niet alleen goed voor je conditie, maar heeft ook een bewezen positief effect op je mentale welzijn. De frisse lucht, de beweging en de focus helpen je stress te verminderen en zorgen voor een energieke en positieve mindset.

Wil jij meedoen? Neem contact met me op voor meer informatie of meld je direct aan !
Tarief:

Groepstraining: €15 per losse sessie
Strippenkaart (10 sessies): €125
Privétraining (PT): €75 per sessie
Privétraining (PT) 1x per week (4 weken) €280 per maand
Privétraining (PT) 2x per week (4 weken) €520 per maand

Hardlooptrainingen vinden plaats op woensdagavond binnen Land van Cuijk en duren ongeveer 45 tot 60 min.

Groepstrainingen starten begin januari 2025!!